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AquaSlim EXTREME m’a énormément aidé à boire plus d’eau. Un ressenti de « légèreté », moins de ballonnements après les repas. Même si je fais attention à mon alimentation, j'ai vu la différence !
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Qu'est-ce que cela signifie ?
Selon cette règle, 80 % de votre perte de poids dépend de ce que vous mangez et 20 % de l'exercice physique. Faites donc attention à votre alimentation et les résultats viendront, même si vous n'allez pas à la salle de sport tous les jours !
Essayez également de suivre ces quelques conseils simples :
Essayez de boire plus d'eau, surtout avant un repas.
Réduisez les portions de vos repas et essayez de prendre une collation légère au milieu de la matinée et de l'après-midi.
Recherchez toujours des alternatives saines au lieu de manger de la malbouffe.
Utilisez les escaliers au lieu de l'ascenseur
Marchez autant que possible et faites de longues promenades
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