L'arme secrète contre la cellulite? Demandez les top-models
Jambes sans fin et sans cellulite, muscles tonifiés, peau sans impuretés...un rêve? Non, un corps parfait est la norme pour les tops qui défilent pour la marque Victoria's Secret. Cela en revient seulement aux gènes ou est-ce que je peux y arriver moi aussi?
L'ennemi : la cellulite
Cela va peut-être vous surprendre, mais derrière la façade immaculée se cachent des mois de régimes et d'exercices physiques. Car n'oubliez pas – les mannequins star, comme tout le monde, doivent aussi travailler pour réussir à avoir un corps en or. L'un des plus gros ennemis de presque toutes les femmes, même les tops, est la cellulite. Comment les stars du défilé lingerie iconique lui font-elles face?
Les astuces de la top Adriana Lima
L'un des visages les plus connus de la mode, Adriana Lima, a avoué qu'elle suivait un régime draconien quelques mois avant le defilé Victoria's Secret. Pourtant, quand elle n'a pas besoin de se préparer pour le défilé le plus attendu de l'année, il n'est pas question pour elle d'aller aux extrêmes. Dans ces mois-là les mots-clés de son alimentation sont surtout - l'équilibre et la modération. Étant une pro, elle en connaît aussi une ou deux choses sur la lutte contre la cellulite. Voici les astuces sur le plan de l'alimentation qui permettent à la belle brésilienne d'éviter la peau d'orange.
La top recommande d'éviter:
- La viande
- Le lait, l'alcool, la caféine
- Les aliments trop salés ou sucrés
- Les aliments transformés, c`est à dire qu`il faut consommer les aliments dans leur forme la plus pure.
Et, selon-elle, quels sont les gestes à appliquer pour limiter la cellulite? C'est très simple:
- Boire beaucoup d'eau (au moins 1.5 l par jour)
- Entraîne-vous 2 à 3 fois par semaine
Comment booster les résultats?
Si vous aussi vous veulez dire adieu à la cellulite, essayez d'inclure ces gestes dans votre routine quotidienne. Envie des résultats encore plus vite? Pourquoi ne pas essayer notre pack Effet Rapide. Nous vous recommandons de l'essayer si vous souhaitez gommer les d'excès d'hiver, éliminer la cellulite et avoir un corps prêt pour la plage l'été.
