
Comment équilibrer les niveaux d'œstrogènes pour perdre du poids
Si vous avez du mal à perdre la graisse de vos hanches, cuisses et fesses, vous devriez vérifier votre taux d'œstrogènes !

Lorsque j'ai entendu parler de ce simple pas pour activer la combustion des graisses, j'ai dû l'essayer ! Depuis, j'ai perdu 11* kilos et j'ai enfin retrouvé confiance en moi - à 41 ans !
Je me souviens d'un jour où je m'habillais pour un dîner d'anniversaire avec mon mari. C'est le moment que je n'oublierai jamais : j'ai commencé à enfiler la robe et tout allait bien jusqu'à ce que je la fasse glisser sur mon ventre.

Comment perdre du poids pendant la ménopause
La ménopause peut être une période difficile, notamment parce que le corps commence à accumuler des graisses en raison des changements hormonaux.

Pourquoi le régime céto est si efficace lorsqu'il s'agit de la perte de poids
La principale raison pour laquelle les gens choisissent généralement de suivre un régime céto est la perte de poids. Selon certaines études, le régime céto serait plus efficace pour perdre du poids qu'un régime pauvre en graisses.

Votre poids est-il dû à un déséquilibre hormonal ?
Si vos tentatives de perte de poids échouent, vous devez peut-être examiner votre type de corps et votre profil hormonal !