Chère cellulite, s'il te plaît, pars dès que possible !
Même si nous attendons l'été avec impatience, 85 % des femmes souffrent d'un excès de graisse et de cellulite, ce qui rend la saison des styles plus révélateurs tout sauf souhaitable.
Vous aussi, vous avez peut-être déjà cette idée en tête : Existe-t-il un moyen de cibler et de réduire cette graisse tenace sur mon ventre, mes hanches, mes cuisses et mes fesses ?
Pour répondre à vos questions et vous aider à trouver des moyens de prévenir l'accumulation de graisse et de diminuer les signes visibles de cellulite, nous allons d'abord vous informer sur ce fléau qui touche même les personnes minces.
Quelles sont les causes de la cellulite ?
Il n'existe pas de réponse unique dans la communauté scientifique, mais il semble que la cellulite soit causée par une accumulation de graisse sous la peau. Les fibres de collagène entre la peau et les muscles séparent la graisse sous-jacente en de multiples poches.
Bien qu'elle ne soit pas nocive, nous avons tendance à trouver cette peau inégale et bosselée visuellement peu attrayante.
Les femmes ont plus de cellulite que les hommes
Les femmes en particulier, en raison de la répartition différente de la graisse, des muscles et du tissu conjonctif, veulent s'en débarrasser lorsqu'elles commencent à apparaître vers la mi-vingtaine, car elles sont beaucoup plus visibles que les hommes.
Malheureusement, d'autres facteurs que le vieillissement peuvent également jouer un rôle : les hormones, une mauvaise alimentation, l'accumulation de toxines, l'obésité et la génétique peuvent provoquer des bosses et des fossettes sur la peau.
Tous ces facteurs peuvent se combiner pour rendre l'accumulation de graisse plus visible. L'aspect familier des fossettes de la peau est tout sauf joli !
Comment traiter ou enlever la peau d'orange ?
Un destructeur de cellulite miracle n'a pas encore été découvert car les cellules graisseuses existent toujours sous la peau, mais les experts s'accordent à dire qu'il existe plusieurs moyens de vous aider à en réduire l'apparence.
Si l'on met de côté les traitements médicaux, voici les remèdes maison les plus populaires que vous pouvez intégrer à votre routine de soins personnels :
- Exercice : combinez des exercices d'aérobic et de musculation pour obtenir les meilleurs résultats, car un corps qui a plus de masse musculaire aura également l'air plus ferme et se sentira mieux. Optez pour les fentes, la montée sur un banc, les squats et les ponts de fessiers.
- Régime alimentaire : faites de votre mieux pour avoir une alimentation saine et équilibrée. Laissez de côté les aliments transformés et riches en sucre et optez plutôt pour des repas riches en fibres ; réduisez également votre consommation d'alcool.
Hydratation : on ne soulignera jamais assez l'importance de l'eau, car elle permet d'évacuer les toxines susceptibles de créer de la cellulite.
Arrêtez de fumer : le tabagisme affaiblit la formation de collagène, le composant essentiel du tissu conjonctif ; la faiblesse des tissus rend la cellulite plus visible.
Conseil bonus : combattez les graisses avec la nouvelle Fat Burning Lotion .
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*Avis important : Les effets du produit peuvent varier d'un individu à l'autre et peuvent différer de ceux décrits sur le site web.
